Повышение или понижение АД

Артериальное давление обеспечивает непрерывность тока крови в сосудах, его показатели прямо и косвенно влияют на самочувствие человека, а само оно зависит от множества факторов. На его показатели влияет время суток, принятие стимулирующих средств (от алкоголя до чая), психологическое состояние и другие факторы.

АД определяется объёмом перекачиваемой в сердце крови и сопротивляемостью сосудистого русла. Верхнее число АД – систолическое, показывает момент, когда сердце выталкивает кровь в артерии. Нижнее число АД – дистолическое, показывает момент расслабления сердечной мышцы.

Норма АД – 140/90 мм рт.ст.

Измерять давление удобнее всего тонометром, лучше всего это делать регулярно, чтобы следить за изменениями в работе сердца.

Норма для конкретного человека зависит от его возраста, физической подготовки и наличия хронических заболеваний. К примеру, у детей АД ниже, чем у взрослого человека, а у людей пожилого возраста, как правило, давление выше.

Повышенное АД (гипертензия) – важнейшая причина преждевременной смерти, по данным Всемирной ассоциации здравоохранения.

Причины гипертензии:

- наследственная предрасположенность,

- увеличение объёма сердца,

- повышенная сократимость сосудов, утолщение стенок,

- сбои в работе артерий, центров головного мозга и др.,

- подавление почечных механизмов,

- повышение концентрации инсулина в крови
и др.

Причины гипотензии:

- кровопотери,

- ожоги,

- адаптация к условиям высокогорья,

- травмы спинного и головного мозга,

- неврозы, хроническое недосыпание и хроническая усталость,

- аллергические реакции
и др.

Особый случай гипотензии представляет пониженное АД у спортсменов, для которых оно – норма.

Следя за артериальным давлением, будьте осторожны, не пользуйтесь самолечением и народными средствами, а идите к кардиологу.