Благодаря чему жители Африки так здоровы? Благодаря активному образу жизни, отсутствию избыточной массы тела, тому, что они не едят углеводы в большом количестве и у них нет запоров, и т.д.
Поэтому, даже если наследственность отягощена, здоровый образ жизни является очень важным аспектом предупреждения появления и прогрессирования варикозной болезни. По крайней мере, прогрессирование не будет идти такими быстрыми темпами.
Но если у человека много факторов риска, таких как курение, избыточная масса тела, сидячий образ жизни, злоупотребление гормональной терапией, то конечно, при наличии отягощенной наследственности, они будут еще больше увеличивать риск появления варикозных вен.
К вредным факторам относится и ношение каблуков выше 5 см. Высокие каблуки нарушают кровообращение. Это связано с тем, что объем движения в голеностопном суставе, если на ногу надета обувь на высоком каблуке, значительно уменьшается, ведь женщина фактически ходит на цыпочках.